Uzależnienie od internetu – leczenie. Na ten moment nie ma w Polsce placówek, które ściśle zajmują się tego typu zaburzeniami. Najważniejszym etapem leczenia jest psychoterapia. W trakcie terapii pacjent uczy się m.in. zmiany nawyków korzystania z internetu. Tym sposobem na nowo uczy się nawiązywać relacje społeczne oraz poznaje

array(26) { ["tid"]=> string(6) "340209" ["fid"]=> string(2) "12" ["subject"]=> string(85) "[TEST SPRAWDZAJĄCY]: Czy jesteś uzależniony/uzależniona od gier/konsol/Internetu?" ["prefix"]=> string(1) "0" ["icon"]=> string(1) "3" ["poll"]=> string(1) "0" ["uid"]=> string(1) "0" ["username"]=> string(7) "~Anonim" ["dateline"]=> string(10) "1322206632" ["firstpost"]=> string(7) "2564867" ["lastpost"]=> string(10) "1322223807" ["lastposter"]=> string(9) "nehalem27" ["lastposteruid"]=> string(5) "68649" ["views"]=> string(5) "18787" ["replies"]=> string(2) "14" ["closed"]=> string(1) "1" ["sticky"]=> string(1) "0" ["numratings"]=> string(1) "0" ["totalratings"]=> string(1) "0" ["notes"]=> string(0) "" ["visible"]=> string(1) "1" ["unapprovedposts"]=> string(1) "0" ["deletedposts"]=> string(1) "0" ["attachmentcount"]=> string(1) "0" ["deletetime"]=> string(1) "0" ["mobile"]=> string(1) "0" }
czy jesteś uzależniony od komputera. Ankieta jaką dali nam na WDŻ-cie. Sorry za kategorie jakby co jeśli tak- dajecie sobie 1pkt., jeśli nie- 0pkt., jeśli średnio- 0,5pkt. 0-15- nie jesteś uzależniony. jest ok 16-32- uważaj! 33-43- jesteś uzależniony
Test: Czy jesteś uzależniony od nowych technologii 9 października 2015 przez Jakub [vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] TEST: Nie wyobrażam sobie dnia bez korzystania z komputera. Każdy dzień zaczynam od sprawdzenia poczty elektronicznej, wieści od znajomych na moim profilu jednego lub kilku serwisów społecznościowych itp. Gry komputerowe pomagają mi najlepiej się odprężyć. Spędzam znaczną część wolnego czasu na surfowaniu po Internecie bez celu. Jeśli z jakiegoś powodu nie mogę skorzystać z komputera, a wcześniej to zaplanowałem(-am), wpadam w złość, a niekiedy wręcz w furię. Przed zaśnięciem często rozmyślam o tym, co następnego dnia będę robić na komputerze lub w Internecie. Z reguły wolę spędzać czas przed komputerem niż spotkać się ze znajomymi. Zamiast rozmawiać face to face, wolę spotkać się z osobą na czacie lub porozmawiać za pomocą komunikatora internetowego. Mam trudności w relacjach z ludźmi – dużo łatwiej nawiązywać mi je poprzez komputer/Internet. Spędzam przed komputerem przynajmniej połowę wolnego czasu każdego dnia. Trudno mi mówić o swoich uczuciach – łatwiej jest mi je wyrazić w formie elektronicznej. Zdarza mi się spędzić przed komputerem całą noc, pomimo iż nie mam na nim nic pilnego do zrobienia. Często boli mnie kręgosłup, głowa, oczy i doświadczam innych dolegliwości fizycznych, będących wynikiem korzystania z komputera, ale mimo to, trudno mi z niego zrezygnować. Cierpię na bezsenność i często jestem rozdrażniony(-a). Gdybym nie miał(-a) możliwości korzystania z komputera przez dłuższy okres czasu, obawiam się, że popadłbym(-abym) w depresję. Ilość czasu, jaką spędzam obecnie przed komputerem, jest znacznie dłuższa niż kilka miesięcy temu i systematycznie, chociaż powoli się wydłuża. Za każdą twierdzącą odpowiedź otrzymujesz 1 pkt, za każdą przeczącą odpowiedź- 0 pkt. 16-13 punktów – UZALEŻNIENIE 12-9 punktów – ŚREDNIE UZALEŻNIENIA 8-4 punkty – RYZYKO UZALEŻNIENIE 3-0 punktów – BRAK UZALEŻNIENIA [/vc_column_text][vc_separator color=”grey”][/vc_column][/vc_row] Powiązane artykuły Dodaj komentarz

Głód alkoholowy, czyli inaczej przymus, pragnienie picia. Pojawia się zespół odstawienny a Ty łagodzisz negatywne konsekwencje picia, poprzez jego kontynuowanie, tzw. klinowanie. Upośledzona kontrola picia np. nie potrafisz powstrzymać się od picia w sytuacjach, w których to picie jest całkowicie zakazane (praca, prowadzenie

Cukier zaliczany jest do substancji uzależniających, podobnie jak nikotyna czy inne używki. Wstępuje niemal we wszystkich produktach, w różnych ilościach. Nic więc dziwnego, że produkty z dużą zawartością cukru mogą przyczynić się do uzależnienia. Czy masz kontrolę nad spożywaniem cukru? A może nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Przekonaj się, rozwiązując ten krótki test. WHO zaleca, by dzienna ilość cukru w naszej diecie nie prekraczała 10% zapotrzebowania energetycznego. Cukier spożywany w nadmiarze może mieć negatywny wpływ na organizm. Ma duży wpływ na samopoczucie, sylwetkę, kondycję skóry, włosów i paznokci, florę bakteryjną jelit, stan nerek, odporność, układ krążenia... i wiele innych. Najbardziej niebezpiecznym cukrem jest sacharoza, czyli biały cukier. Składa się on z glukozy i fruktozy. Niebezpieczeństwo związane z sacharozą polega na tym, że jest ona często ukryta w różnych produktach, w tym w mięsie, sokach, gotowych daniach itd. Dlatego często jemy go nieświadomie. Cukier wykazuje właściwości podobne do innych środków odurzających, dlatego tak łatwo jest się od niego uzależnić. Cukier wywołuje przyjemne odczucie smakowe, które zapewnia krótkotrwałe odczuwanie rozkoszy naszemu organizmowi. Wszystko dlatego, że po spożyciu cukru podnosi się poziom serotoniny i dopaminy, czyli hormonów szczęścia. Uzależnienie polega na tym, że po krótkiej chwili przyjemności mamy ochotę na więcej, dlatego "musimy" dostarczać kolejne porcje słodkich produktów. Czy masz kontrolę nad spożywaniem cukru? A może czujesz, że jesteś na drodze do uzależnienia? Odpowiedz na pytania i sprawdź. Czy jesteś uzależniony od cukru? Pytanie 1 z 11 Czy słodzisz kawę lub herbatę?

Sprawdź, czy jesteś uzależniony od alkoholu. Ponad 90 proc. osób w naszym kraju w wieku 25-34 lata deklaruje, że pije alkohol. Spora część społeczeństwa zbyt często sięga po kieliszek. Szacuje się, że alkoholizm to problem, który może dotyczyć nawet 700 tys. Polaków.

Telefonia komórkowa oraz smartfony zmieniły nasze życie nie do poznania. Każdy dysponuje co najmniej jedną komórką, a pierwszy telefon często otrzymują dzieci już na etapie przedszkola. To wszystko rodzi pytanie czy jesteś uzależniony / uzależniona od komórki ? Sprawdź czy jesteś uzależniona / uzależniony od komórki lub smartfona. Dowiedz się czy potrafisz przeżyć bez telefonu w kieszeni i czy poradził/a byś sobie bez dostępu do Internetu w telefonie. Wykonaj nasz test sprawdzający uzależnienie od telefonu i dowiedz się czy masz problem ! Od startu do wyniku dzieli Cię tylko kilka uważasz, że masz problem z uzależnieniem od tabletu lub telefonu komórkowego skontaktuj się ze specjalistą od uzależnień - pomoże Ci znaleźć rozwiązanie występującego problemu. W przypadku, kiedy nie ufasz specjalistom spróbuj sam podjąć kroki, które ograniczą używanie przez Ciebie komórki na co dzień... Spróbuj walczyć ze swoim uzależnieniem i unikaj częstych kontaktów z telefonem komórkowym lub tabletem. Postaraj się przez jakiś czas nie korzystać z telefonu oraz aplikacji rozrywkowo-społecznościowych, z telefonu korzystaj tylko w niezbędnych sytuacjach... Sprawdź przez tydzień, czy będziesz w stanie odstawić komórkę!
KrzaczeeeQ. Nie…. Nie występuje u Ciebie nic z tej listy: Silne pragnienie lub poczucie przymusu korzystania z dostępu do Internetu, bycia na portalach społecznościowych, ciągłego sprawdzania poczty elektronicznej, korzystania z gier on-line czy czatu. Trudności z samokontrolą dotyczącą powstrzymania się od włączenia
Test uzależnienia od internetu wg Kimberly Young (wersja skrócona) Za możliwością uzależnienia od internetu przemawia pięć lub więcej odpowiedzi „tak” na następujące pytania: Czy kiedykolwiek czułaś/eś́ się zaabsorbowany Internetem (myślałeś o tym, co robiłeś w Internecie poprzednio lub niecierpliwie oczekiwałaś/eś na następną sesję w sieci)? Czy odczuwasz potrzebę korzystania z Internetu przez coraz dłuższy czas, aby uzyskać satysfakcję? Czy wielokrotnie podejmowałaś/eś nieskuteczne starania, aby kontrolować, ograniczyć lub porzucić używanie Internetu? Czy czujesz się zdenerwowana/y, markotny, przygnębiony, lub łatwo się irytujesz kiedy próbujesz ograniczyć lub porzucić korzystanie z Internetu? Czy przebywasz w sieci dłużej niż pierwotnie zamierzałaśeś? Czy naraziłaś/eś na szwank lub ryzykowałaś/eś utratę ważnego dla ciebie związku, pracy, możliwości kształcenia się lub perspektyw zawodowych z powodu Internetu? Czy okłamywałaś/eś członków rodziny, terapeutę czy inne osoby, aby ukryć, jak bardzo jesteś zajęty Internetem? Czy używasz Internetu jako sposobu ucieczki od problemów lub rozładowania złego nastroju (np. poczucia bezradności, winy, niepokoju, depresji)? Jak rozpoznać uzależnienie od gier internetowych? Wg DSM 5, aby rozpoznać zaburzenia spowodowane grami internetowymi, należy stwierdzić, w okresie ostatniego roku, obecność co najmniej 5 z 9 wymienionych niżej objawów: zaabsorbowanie grami, psychologiczne objawy odstawienia (np. lęk, drażliwość), tolerancja (poświęcanie coraz większej ilości czasu na gry), nieudane próby kontrolowania/ograniczania grania; utrata zainteresowań i wcześniejszych hobby; kontynuacja grania pomimo świadomości problemów/szkód, okłamywanie/oszukiwanie członków rodziny i/lub terapeutów, korzystania z gier internetowych dla uniknięcia negatywnych emocji, zagrożenie lub utrata ważnych relacji interpersonalnych, miejsca pracy lub możliwości kształcenia. wróć Więcej: Test Baltimorski. Sprawdź, czy jesteś uzależniony (-a) od alkoholu. Odpowiedz na poniższe pytania, zaznaczając odpowiednie pola wyboru "Tak", lub "Nie" przy każdym z pytań. Sprawdź, czy nie spędzasz zbyt dużo czasu w wirtualnej przestrzeni. Zobacz, jakie objawy towarzyszą osobom uzależnionym od internetu! Większość z nas korzysta z Internetu w sprawach służbowych, ale nawet w pracy zdarza się nam zalogować na prywatną skrzynkę mailową, opłacić domowe rachunki lub spojrzeć, o czym piszą portale informacyjne. Od wpadnięcia w nałóg jest jeszcze od tego bardzo długa droga, ale warto się przekonać, czy nie powinniśmy ograniczyć czasu przeznaczanego na internet w celach prywatnych. fot. fot. Badanie pod patronatem Polskich Badań Internetu (2009) fot. Czy korzystasz z serwisów społecznościowych? tak, często mam konta na różnych serwisach, ale korzystam z nich rzadko w ogóle nie korzystam z mediów społecznościowych ___Redakcja Radio Zet Zdrowie/π
Aha. Szybkość matrycy nie ma nic wspólnego z tym jak coś "skacze" czy "wyświetla się płynnie". To bardziej zależy od sygnału, czyli tego jak gra i komputer chodzi, i od częstotliwości odświeżania np. 60 vs 120Hz. Niektóre monitory VA też mają tryb stroboskopu, ale z racji na ich powolność, efekty są dalekie od ideału.
Komentarze sameQuizy: 41 Aha fajnie z*********, czyli jak nie mam przyjaciół i nie mam co robić i używam telefonu to jestem uzależniona Odpowiedz Nie jestem – prawda Odpowiedz Nie jesteś uzależnionyCzy ja wiem 🤷Ile średnio dziennie spędzacie w internecie? Odpowiedz Totalne uzależnienie Jestem uzależniona bardziej w necie d pisania z moją BFF, która praktycznie nie wchodzi teraz :/ Odpowiedz2 Rozsądny umiar Czas spędzony w Internecie sprawia Ci przyjemność i czasami zdarza Ci się trochę w nim zasiedzieć. Pomimo tego umiesz zachować równowagę i nie tracisz z oczu innych spraw. Tak trzymaj! Podziel się wynikiem w komentarzu! Odpowiedz Czas spędzony w Internecie sprawia Ci przyjemność i czasami zdarza Ci się trochę w nim zasiedzieć. Pomimo tego umiesz zachować równowagę i nie tracisz z oczu innych spraw. Tak trzymaj! Podziel się wynikiem w komentarzu. Odpowiedz „Czas spędzony w Internecie sprawia Ci przyjemność i czasami zdarza Ci się trochę w nim zasiedzieć. Pomimo tego umiesz zachować równowagę i nie tracisz z oczu innych spraw. Tak trzymaj!” Odpowiedz Totalne uzależnienie Bez Internetu nie wyobrażasz sobie życia. Odcięty od sieci jesteś nerwowy i zagubiony. Twój dzień wypełnia aktywność online. Spędzając tam czas, czujesz się swobodnie. Potrafisz przez to zaniedbywać bliskich i obowiązki. „Wyloguj” się czasem. Wyjdź do ludzi, znajdź ciekawą pasję lub jeśli ją masz – rozwijaj ją! Zgadzasz się z wynikiem? Podziel się w komentarzu. Odpowiedz Nie jesteś uzależniony yeah Odpowiedz Bez Internetu nie wyobrażasz sobie życia. Odcięty od sieci jesteś nerwowy i zagubiony. Twój dzień wypełnia aktywność online. Spędzając tam czas, czujesz się swobodnie. Potrafisz przez to zaniedbywać bliskich i obowiązki. „Wyloguj” się czasem. Wyjdź do ludzi, znajdź ciekawą pasję lub jeśli ją masz – rozwijaj ją! ~ Nie, granie to moja pasja bitch. Odpowiedz
Choć profesjonalna diagnoza uzależnienia od alkoholu może budzić obawy, to jednak bywa początkiem leczenia i tym samym daje szanse na powstrzymanie szkód wynikających z postępującej choroby. Skutkuje w dalszym procesie poprawę jakości codziennego funkcjonowania. To czy ktoś jest uzależniony od alkoholu może stwierdzić po badaniu lekarz psychiatra lub specjalista terapii
Komentarze sameQuizy: 79 Tak Wszystko wskazuje na to, że jesteś uzależniony od gier komputerowych! Spędzasz godziny na graniu w swoje ulubione gry, przez co zaniedbujesz obowiązki i relacje z bliskimi Ci osobami. Lepiej szybko udaj się po pomoc w celu pokonania tego uzależnienia, bo inaczej możesz dużo stracić! Odpowiedz Nie jestem. Ale jest napisane od gier komputerowych a na miniaturce jest gość grający na konsoli to nie od gier na konsole tylko komputerowych Odpowiedz Nie No szczerze mówiąc to się zgadzam. Co prawda ,na gry spędzam sporo czasu, ale mi cholery nie można tego nazwać uzależnieniem. To się nazywa „kontrolowane spędzanie czasu”. No chyba że oglądam anime po nocach, wtedy to się nazywa „robienie czegoś bo nie mogę spać” Odpowiedz1 Zawszę mnie zastanawiało, czemu odpowiedzi na pytania (ale tylko czasem) ,co najmniej wyniki, zawsze są takie skrajne. Zawszę jak jest wynik np. takiego Quizu to wynik jest albo skrajnie pozytywny, albo skrajnie negatywny, nigdy nie ma nic po środku (albo ja się z czymś takim nie spotkałem), albo co najmniej nigdy nie ma rozsądnej odpowiedzi, ale to tylko w pytaniach. Nie wiem ,może to że mną jest coś nie tak? A może po prostu coś z tymi wynikami i czasami odpowiedziami jest nie tak? Stawiam na to pierwsze, ale ta druga też jest dość prawdopodobna. No fajny Quiz, muszę przyznać. Tylko nie wydaje mi się by niektóre z tych objawów miały cokolwiek wspólnego z uzależnieniem. Odpowiedz @mirth4444 ależ dzieciątko, milej trochę. Kultury Odpowiedz Nie Wygląda na to, że nie jesteś uzależniony od gier komputerowych! Spędzasz czas przy komputerze z umiarem, pamiętając o swoich obowiązkach i spędzaniu czasu z najbliższymi. Rodzina jest dla Ciebie najważniejsza i nie wyobrażasz sobie marnować cenny czas na granie. Podziel się wynikiem w komentarzu! Odpowiedz Tak ( to chyba prawda xdddd) Odpowiedz
Na początku chcę przeprosić za niefachowy język , ale jestem raczej zielona w temacie j.n.Bardzo proszę o pomoc, jakieś podpowiedzi , bo nie wiem jak sobie z tematem poradzić, a raczej z dostawcą internetu. Mam Windowsa 7.W ciągu 3 tygodni problem pojawił się 3 razy , Wczoraj po raz trzeci. Otóż
Jedzenie jest niezbędnym elementem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest też jedną z najprzyjemniejszych czynności w życiu. Czy poświęcasz jedzeniu bardzo dużo uwagi? A może wręcz przeciwnie, jest dla ciebie tylko źródłem zaspokajania głodu? Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy jesteś uzależniony od jedzenia. Sięgasz po jedzenie tylko wtedy, gdy jesteś głodny? A może jedzenie jest twoim sposobem na ucieczkę przed problemami? Choć jedzenie dla wielu osób jest przyjemnością, zdarza się, że niektórym ludziom potrafi naprawdę uprzykrzyć życie. Problem zaczyna się, gdy tracą oni kontrolę nad jedzeniem. Wtedy można mówić o zaburzeniach odżywiania lub uzależnieniu od jedzenia. Są to poważne choroby wymagające specjalistycznego leczenia. Nie każde przejadanie się musi od razu wskazywać na zaburzenie. Jeśli jednak kompulsywne objadanie się i obsesyjna kontrola wagi przejmują nad tobą kontrolę, należy udać się po pomoc do specjalisty. Jesteś ciekawy, jaki jest twój stosunek do jedzenia? Rozwiąż poniższy test i przekonaj się, czy masz kontrolę nad odżywianiem się, czy wręcz przeciwnie - jedzenie zawładnęło twoim życiem. Czy jesteś uzależniony od jedzenia? Pytanie 1 z 7 Czy często jesz, gdy nie jesteś głodny? Czasami, kiedy mam ochotę na coś dobrego Nigdy Praktycznie cały czas, zdarza się, że jem z nudów .
  • jece00832v.pages.dev/678
  • jece00832v.pages.dev/804
  • jece00832v.pages.dev/118
  • jece00832v.pages.dev/887
  • jece00832v.pages.dev/685
  • jece00832v.pages.dev/819
  • jece00832v.pages.dev/588
  • jece00832v.pages.dev/175
  • jece00832v.pages.dev/966
  • jece00832v.pages.dev/749
  • jece00832v.pages.dev/408
  • jece00832v.pages.dev/515
  • jece00832v.pages.dev/334
  • jece00832v.pages.dev/42
  • jece00832v.pages.dev/179
  • czy jestem uzależniony od internetu test